Confetti uit mijn oren

Als alles goed gaat, is er geen probleem.
Dan heb ik een roze zonnebril op, bruis ik van de energie en is het leven fijn.
Maar als het even niet goed gaat en de roze kleur uit mijn brilglazen verdwijnt, dan vind ik niks leuk.
Dat ik vorige week in een goede flow zat en de confetti uit mijn oren kwam zetten, ben ik plots vergeten.
Op zo’n moment moet ik mezelf er aan herinneren dat ik de DJ ben op mijn eigen feestje en alle liedjes mag draaien die ik leuk vind (bv. van Shania Twain).

Meestal kijken we aan het einde van het jaar terug naar wat we hebben bereikt of waar we dankbaar voor zijn.
Maar ik vind dat we hier veel vaker aandacht aan moeten besteden.
Waarschijnlijk kijk je aan het einde van het jaar terug naar de hoogtepunten.
En niet naar de kleine geluksmomenten tussendoor.

Als ik alleen naar de belangrijke momenten terugkijk ben ik ook geneigd te gaan denken aan alles wat er niet is gebeurd en wat ik misschien wel had gehoopt en verwacht.
Terwijl we eigenlijk elk klein geluk moeten vieren.
Al is het alleen maar omdat de werkweek weer om is.
Of de vogels buiten fluiten.

Om mezelf te herinneren dat ik zelf achter de draaitafel sta, houd ik sinds een paar weken een geluksboekje bij.
Hierin schrijf ik alles op waar ik blij van word.
Als ik iets leuks heb meegemaakt, iemand zegt iets liefs of het is zondag, ik noteer het.
Kleine dingen, zoals Pip (mijn parkiet) die lief een appel eet.
Of dat de zon schijnt.
Maar ook grote dingen zoals een leuk gesprek met iemand of een nieuwe kans die voorbij komt.
Dit hoeft niet elke dag.
Maar ik ‘dwing’ mezelf met dit boekje om bewust te zijn van wat er in mijn leven gebeurt.
Als ik dan weer mijn donkere bril op heb, pak ik mijn boekje erbij.
En lees ik mijn geluksmomenten terug.

Langzaam maar zeker hoor ik dan op de achtergrond, Man! I feel like a Woman, uit de speakers komen.

3 tips om geluk vast te houden:
♥ Herinner jezelf er aan dat jij de DJ op jouw eigen feestje bent.
♥ Vier elk geluksmoment.
♥ Schrijf elke dag of elke week jouw geluksmomenten op. Lees deze geregeld terug!

Liefs,
Susan

Susan Callaars denkt vaak ‘Is dit alles?’, en daarom is ze het roer aan het omgooien. De thema’s geluk en bewustwording komen vaak terug in haar blogposts, maar ze schrijft ook graag over haar parkiet Pip en alledaagse onderwerpen. Alles wat haar doet bruisen pakt ze aan en hierin neemt ze jullie mee!