Knuffel kwartiertje

Elke ochtend speelt er voor mijn slaapkamerdeur een Drie Dwaze Dagen tafereel van de Bijenkorf af.

Sinds Dieseltje 1,5 jaar geleden in mijn leven kwam, begin ik elke ochtend met een knuffelkwartiertje.

De voorpret begint al voordat ik goed en wel wakker ben.
Zodra ik 1 wimper beweeg, is dat voor Dieseltje, die aan de andere kant van de slaapkamerdeur geduldig zit te wachten, HET teken:
De show kan beginnen!
Menneer begint enthousiast te miauwen.
Steeds iets harder, want stel je voor dat ik het niet hoor.

Ik doe de slaapkamerdeur open en ga snel weer liggen.
Elke ochtend hetzelfde ritueel.
Hij trekt een sprintje en jumpt, ondertussen een gelukskreetje makend, op het bed.
Komt snel op mijn borst liggen, en drukt zijn snoetje tegen mijn lippen.
Een kwartier vol aaien, kopjes geven en gezelligheid volgt.

Ik heb nog nooit een wezentje met zoveel enthousiasme de dag zien beginnen.
Het werkt aanstekelijk.

In het begin kwam ik in tijdnood.
Ik was iemand die te lang bleef snoozen en daarna haastend aan de dag begon.
Nu zet ik mijn wekker een kwartiertje eerder.
Geniet in het moment en start met een veel rustiger gevoel de dag.

Drie wijze lessen van Dieseltje:
♥ Je kunt maar 1 keer je dag starten
Het zet de vibe voor de rest van je dag.
Wees bewust welk gevoel je die dag wilt hebben.
♥ Begin je dag met bewust te leven in het NU
Als je ontbijt, ontbijt.
Als je doucht, ben dan echt aanwezig in je douche en voel het water op je lichaam.
Wees je bewust van je adem.
Neem een moment voor stilte om te voelen en te ervaren.
En ja, je mobiel kan echt nog wel even wachten.
Door vanuit het NU aan je dag te beginnen, zul je je de rest van de dag minder gehaast voelen.
♥ Stap met een open, positieve houding je dag in
Wie weet wat voor avonturen je gaat beleven!

Hoe kun jij je dag een Zen start geven?

Liefs,
Dieseltje en