Dag 11

Praktisch Verlicht

Praktisch verlicht Dag 11

"BE KIND, FOR Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about" - Wendy Mass

Heel leuk Bloem, maar soms is wat een ander doet gewoon niet ok..

Uhm.. daar heb je een punt.. en ik wil ook helemaal niet suggereren dat we alles in het leven maar goed moeten vinden. De kunst is om als er iets is wat niet ok is, je dit benoemt, zonder dat je dit vanuit emotie doet. Puur op feiten♡.

opdrachten Dag 11

COMPASSIE OPDRACHT

♡ Oefen vandaag in het echt naar een ander luisteren.

♡ Oefen jezelf erin te zien dat de ander hetzelfde is als jij: hij/zij wil ook alleen maar gelukkig zijn. Als hij/zij last heeft van een negatieve emotie, komt dat omdat diegene in zijn/haar pijn zit. Neem dit niet persoonlijk. Door helder te zien wat er met de ander gebeurt, kun je voorkomen dat je zelf in je emotie schiet.

♡ Schrijf voor jezelf op hoe dit voor je is.

MEDITATIE OEFENINGEN

♡ 3 minuten buikademhaling zoals de afgelopen dagen.

Bloem Blogs

Drops of Heaven

Whoepsie. De afgelopen maanden heb ik 0 …

door Yvonne op 18 september 2018

Wat na #metoo?

Begin dit jaar werd ik benaderd door …

door Yvonne op 19 oktober 2017

Fysiek helen

Ken je dat? Van die terugblik momenten …

door Yvonne op 2 oktober 2017

Marsja het vonkje

Er was eens een vonkje.
Zoals vele …

door Yvonne op 27 juli 2017
Bekijk hoe wij omgaan met persoonsgegevens in onze Privacyverklaring.